[00:00.000] 作词 : 哦罗
[00:01.000] 作曲 : 哦罗
[00:02.000] 编曲 : 9Zi
[00:21.185]སྐབས་རེ་སྡུག་པོ་ཞིག་མཐོང་དུས་འཇིག་རྟེན་འདིའི་སྒང་ང་ལས་སྐྱོ་བ་ཞིག་ཨ་ཡོད་བསམ།当悲惨时候，觉得世上没有比自己更凄凉
[00:24.469]བསམ་བློ་ཞིག་བཏང་དུས་ང་རང་ཚོ་ཚང་མ་མཐོང་རྒྱ་མེད་ཙང་ཁོག་རྒྱ་དེ་ཆུང་དྲག好好想一想 是我们目光浅 心胸窄
[00:27.315]ག་དུས་ཡིན་ནའི་སེམས་པའི་ནང་ལ་སོ་སོར་མ་གཏོགས་ན་ཟུག་མེད་པའི་བཟོ་ར་གཅིག总是念着自己烦恼
[00:30.199]དེ་འདྲས་ཁྱོན་ནས་མ་རེད་ད། འདྲ་འདྲའི་དཀྱིལ་ལ་རྐང་པ་བཙུགས་བྱས་འགྲོ་མཁན་ཚང་མ་གཅིག་པ་རེད།其实并非这样 家家皆有难言的扰
[00:34.461]འཚོ་བའི་ཁོར་ཡུག་མི་འདྲ་བ་མ་གཏོགས་སྡུག་བསྔལ་ཡོད་པ་འདྲ་མཉམ།生活氛围不相同罢了 其实都有困扰
[00:37.027]མཚམས་རེ་ལུང་དང་ལམ་འགྲོ་མ་རྒྱུགས་པ་ཁོན་ཁོན་ཐོག་ཐོག་ཡོང་སྲིད།偶尔会失意是平常
[00:39.734]ཡིན་ནའི་ལས་དེ་ཚོས་རང་གི་མ་འོངས་པ་མཇུག་སྒྲིལ་པ་མཚོན་གྱི་མ་རེད།但它决定不了你的方向
[00:42.466]འགྲིག་པ་ནོར་པ་སྐྱིད་པ་སྡུག་པ་གང་འདྲ་ཞིག་ཐུག་ནའི་ཉམས་མྱོང།对也好 错也好 幸也好 不幸也好 都是成长的航道
[00:45.266]ཨ་ཡ་དགོས་ན་ཨ་ཚ་སྒོམ། དེ་འཚོ་བའི་སྤྲད་པའི་ལག་རྟགས་དང་རྗེས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ་རེད།深思熟虑 这是生活给的锦囊 也是照你前行路途的光
[00:49.078]ང་ཚོ་འགྱིག་གི་བཟོས་ཀྱོག་མི་མིན་པ། ཀྲོག་འདི་འཁྲེགས་ཙམ་ཡིན་ད་ཝ་ཡེ།我们不是易碎的玻璃 所以要坚强点
[00:51.807]པ་ཕ་དང་ཨ་མས་ང་ཚོའི་དོན་ལ་དཀའ་སྡུག་ག་ཚོད་མྱང་ཡོའོ་མ་རེད།爸妈为我们这般辛劳
[00:54.573]སོང་ཙང་རིག་པ་སྒྲིམ་ཤོག་ཨ། དུས་དང་གོ་སྐབས་དམ་འཛིན་བྱས་ན། འབྲས་བུ་ལེན་པར་ཁག་པོ་མ།所以该鼓足劲 抓住好时机 成功就在不远方
[00:58.419]ཤོག་བུའི་བཟོ་ར་བྱས་འཁོན་ཚོད་བྱས་པ་དང་ག་ལམ་གསེང་རལ་བྱས་བསྡད་ན། སྤྱི་ཚོགས་དེ་སྒང་སྤགས་དང་ཕར་ཞོག་སྤགས་ཁུ་ཙམ་ཞིག་ཁག་པོ་རེད།若像纸般易破，在这社会饭碗难捞
[01:03.844]བསམ་བློ་བཏང་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན་ན་ལོ་ཆུང་སྐྱིད་པོ་་རེད།善于思索会常乐
[01:06.435]ལུས་དང་སེམས་པ་ཚང་མ་གསར་པ་འཇའ་ཚོན་སྣ་ལྔ་རེད།全新的身心恰似彩桥
[01:09.063]བསམ་པའི་དྲིན་ལན་འཇལ་བསམ་ན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་རེད།如果想报恩 那就是父母的情涛
[01:11.769]ད་ལྟའི་དུས་ལ་ང་ཚོ་ཡོད་པ་དེ་གོ་སྐབས་བཟང་པོ་རེད།现在我们拥有着时机
[01:14.432]གསར་པའི་སེམས་ལ་ཡོན་ཏན་བླུགས་བྱས་རིག་པ་སྒྲིམ་དགོས་རེད།纯净的心里装满知识后要奋蹄
[01:17.175]སྣང་བ་མེད་པ་ཐོམ་བྱས་བསྡད་ན་གཞུག་གུར་ལས་ཀྱི་རེད་ད།总是痴痴傻傻 那垫底必然没跑
[01:19.721]ག་ས་ག་དང་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་བསམ་བློ་བཏང་དགོས་རེད་ད།处处各个方面 都要思考周到
[01:22.397]མ་འོངས་པའི་འཚོ་བ་གསར་བ་དེ་གང་འདྲས་རང་ལ་བལྟ་རྒྱུ་རེད་ད།未来美好日子只能靠你创造
[01:25.151]མིག་རྒྱང་རིང་ཙམ་ལྟོས་དང་། གལ་སྲིད་ང་རང་ཚོ་ཁྲོན་པའི་ནང་གི་སྦལ་པ་མིན་ན་བསམ་བློ་དངོས་གནས་ཐོང་ཚོད་རེད།目光要放高 倘若不是井底之蛙 那应该已明了
[01:30.062]ཁ་ཤས་ནི། འཇིག་རྟེན་འདིའི་སྒང་སླེབས་ཐུབ་ཙམ་ཞིག་མ་གཏོགས་ཐ་ན་ཕ་མའི་གདོང་དང་གནམ་གྱི་ཚོས་གཞི་གང་འདྲ་ཞིག་ཡོད་མེད་མཐོང་མྱོང་མེད།有些只是来到世上而已 自己父母的容颜和天空的色调都未晓
[01:35.069]སྨན་ཁང་ནང་གི་ཉལ་ཁྲིའི་སྒང་ལ་ཤི་གསོན་མ་ཤེས་པའི་ནད་པ་དང་། ཆུང་ནས་ཕ་མའི་བྱམས་སྐྱོང་མེད་པའི་དྭ་ཕྲུག་ཁོ་ཚོའི་གདོང་བྱས།那些躺在病床生死难料的人 从小缺失父母呵护的孤苗
[01:40.435]ཁ་ཤས་ཡུལ་ལ་དམག་གི་ཛ་དྲག་མི་ཤི་ཁྱིམ་སྟོང་གནས་ལ་གྱར། ཤ་ནས་གཅེས་པའི་པུ་གུ་མེད་པ་ཆགས་པའི་ན་ཟུག་དྲག་པོ།有些因战乱而失去家庭 失去亲生儿女的煎熬
[01:45.710]ཁོ་ཚོའི་ངོས་ནས་བཤད་པ་ཡིན་ན་རང་དེ་སྡུག་བསྔལ་རེད་པས། སྐྱིད་པོ་ཡིན་པ་ཤེས་པ་བྱས།对于他们而言你还苦恼吗 难道不应该反思吗
[01:50.067]ལྟོས་དང། དབང་པོ་ཐང་ཐང་མེད་པ་གཅིག་ཡིན་ནའི་རང་ཁ་རང་གསོ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་རེད།你瞧 就算残疾也能自力更生
[01:53.227]བདེ་མ་ཐང་མ་གཅིག་གི་ཨ་ཙི་གང་འདྲ་ཟེར་བསྡད་པ་ཡིན་ན་དངོས་གནས་ཐབས་སྐྱོ་པོ་མ་རེད།健健康康的你整天愁容满面 难道不可悲吗
[01:57.061]སེམས་ལ་བཞག་ཨ་གནས་ཚུལ་གང་འདྲ་ཞིག་ཐུག་ནའི་ངང་རྒྱུད།一定要记牢 不管何事都要心平气和
[01:59.221]ད་ལྟ་རང་གི་སྤོས་པའི་གོམས་པ་དེ་གཞི་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་ཙམ་ཞིག་རེད།现在你所走的路才刚刚起脚
[02:01.872]གཞན་ལ་འཇམ་བྱས་སོ་སོས་སོ་སོ་རྩུབ་ཀྱིས་བཏུལ་ཡས་གནས་ལུགས་དེ་ཚོ་ཤེས་པ་བྱས།要和善对待他人 自己苦点也无妨
[02:05.055]དེ་དམག་དང་མ་སོང་ནས་རྐང་པ་བརྟན་པོའི་རྒྱལ་ཁ་ལེན་ཡས་གི་ཐབས་ཇུས་རེད།这如同战场取胜的绝招
[02:07.821]བསམ་བློ་བཏང་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན་ན་ལོ་ཆུང་སྐྱིད་པོ་་རེད།善于思索会常乐
[02:10.598]ལུས་དང་སེམས་པ་ཚང་མ་གསར་པ་འཇའ་ཚོན་སྣ་ལྔ་རེད།全新的身心恰似彩桥
[02:13.048]བསམ་པའི་དྲིན་ལན་འཇལ་བསམ་ན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་རེད།如果想报恩 那就是父母的情涛
[02:15.771]ད་ལྟའི་དུས་ལ་ང་ཚོ་ཡོད་པ་དེ་གོ་སྐབས་བཟང་པོ་རེད།现在我们拥有着时机
[02:18.420]གསར་པའི་སེམས་ལ་ཡོན་ཏན་བླུགས་བྱས་རིག་པ་སྒྲིམ་དགོས་རེད།纯净的心里装满知识后要奋蹄
[02:21.149]སྣང་བ་མེད་པ་ཐོམ་བྱས་བསྡད་ན་གཞུག་གུར་ལས་ཀྱི་རེད་ད།总是痴痴傻傻 那垫底必然没跑
[02:23.767]ག་ས་ག་དང་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་བསམ་བློ་བཏང་དགོས་རེད་ད།处处各个方面 都要思考周到
[02:26.649]མ་འོངས་པའི་འཚོ་བ་གསར་བ་དེ་གང་འདྲས་རང་ལ་བལྟ་རྒྱུ་རེད་ད།未来美好日子只能靠你创造

作词 : 哦罗
作曲 : 哦罗
编曲 : 9Zi
སྐབས་རེ་སྡུག་པོ་ཞིག་མཐོང་དུས་འཇིག་རྟེན་འདིའི་སྒང་ང་ལས་སྐྱོ་བ་ཞིག་ཨ་ཡོད་བསམ།当悲惨时候，觉得世上没有比自己更凄凉
བསམ་བློ་ཞིག་བཏང་དུས་ང་རང་ཚོ་ཚང་མ་མཐོང་རྒྱ་མེད་ཙང་ཁོག་རྒྱ་དེ་ཆུང་དྲག好好想一想 是我们目光浅 心胸窄
ག་དུས་ཡིན་ནའི་སེམས་པའི་ནང་ལ་སོ་སོར་མ་གཏོགས་ན་ཟུག་མེད་པའི་བཟོ་ར་གཅིག总是念着自己烦恼
དེ་འདྲས་ཁྱོན་ནས་མ་རེད་ད། འདྲ་འདྲའི་དཀྱིལ་ལ་རྐང་པ་བཙུགས་བྱས་འགྲོ་མཁན་ཚང་མ་གཅིག་པ་རེད།其实并非这样 家家皆有难言的扰
འཚོ་བའི་ཁོར་ཡུག་མི་འདྲ་བ་མ་གཏོགས་སྡུག་བསྔལ་ཡོད་པ་འདྲ་མཉམ།生活氛围不相同罢了 其实都有困扰
མཚམས་རེ་ལུང་དང་ལམ་འགྲོ་མ་རྒྱུགས་པ་ཁོན་ཁོན་ཐོག་ཐོག་ཡོང་སྲིད།偶尔会失意是平常
ཡིན་ནའི་ལས་དེ་ཚོས་རང་གི་མ་འོངས་པ་མཇུག་སྒྲིལ་པ་མཚོན་གྱི་མ་རེད།但它决定不了你的方向
འགྲིག་པ་ནོར་པ་སྐྱིད་པ་སྡུག་པ་གང་འདྲ་ཞིག་ཐུག་ནའི་ཉམས་མྱོང།对也好 错也好 幸也好 不幸也好 都是成长的航道
ཨ་ཡ་དགོས་ན་ཨ་ཚ་སྒོམ། དེ་འཚོ་བའི་སྤྲད་པའི་ལག་རྟགས་དང་རྗེས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ་རེད།深思熟虑 这是生活给的锦囊 也是照你前行路途的光
ང་ཚོ་འགྱིག་གི་བཟོས་ཀྱོག་མི་མིན་པ། ཀྲོག་འདི་འཁྲེགས་ཙམ་ཡིན་ད་ཝ་ཡེ།我们不是易碎的玻璃 所以要坚强点
པ་ཕ་དང་ཨ་མས་ང་ཚོའི་དོན་ལ་དཀའ་སྡུག་ག་ཚོད་མྱང་ཡོའོ་མ་རེད།爸妈为我们这般辛劳
སོང་ཙང་རིག་པ་སྒྲིམ་ཤོག་ཨ། དུས་དང་གོ་སྐབས་དམ་འཛིན་བྱས་ན། འབྲས་བུ་ལེན་པར་ཁག་པོ་མ།所以该鼓足劲 抓住好时机 成功就在不远方
ཤོག་བུའི་བཟོ་ར་བྱས་འཁོན་ཚོད་བྱས་པ་དང་ག་ལམ་གསེང་རལ་བྱས་བསྡད་ན། སྤྱི་ཚོགས་དེ་སྒང་སྤགས་དང་ཕར་ཞོག་སྤགས་ཁུ་ཙམ་ཞིག་ཁག་པོ་རེད།若像纸般易破，在这社会饭碗难捞
བསམ་བློ་བཏང་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན་ན་ལོ་ཆུང་སྐྱིད་པོ་་རེད།善于思索会常乐
ལུས་དང་སེམས་པ་ཚང་མ་གསར་པ་འཇའ་ཚོན་སྣ་ལྔ་རེད།全新的身心恰似彩桥
བསམ་པའི་དྲིན་ལན་འཇལ་བསམ་ན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་རེད།如果想报恩 那就是父母的情涛
ད་ལྟའི་དུས་ལ་ང་ཚོ་ཡོད་པ་དེ་གོ་སྐབས་བཟང་པོ་རེད།现在我们拥有着时机
གསར་པའི་སེམས་ལ་ཡོན་ཏན་བླུགས་བྱས་རིག་པ་སྒྲིམ་དགོས་རེད།纯净的心里装满知识后要奋蹄
སྣང་བ་མེད་པ་ཐོམ་བྱས་བསྡད་ན་གཞུག་གུར་ལས་ཀྱི་རེད་ད།总是痴痴傻傻 那垫底必然没跑
ག་ས་ག་དང་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་བསམ་བློ་བཏང་དགོས་རེད་ད།处处各个方面 都要思考周到
མ་འོངས་པའི་འཚོ་བ་གསར་བ་དེ་གང་འདྲས་རང་ལ་བལྟ་རྒྱུ་རེད་ད།未来美好日子只能靠你创造
མིག་རྒྱང་རིང་ཙམ་ལྟོས་དང་། གལ་སྲིད་ང་རང་ཚོ་ཁྲོན་པའི་ནང་གི་སྦལ་པ་མིན་ན་བསམ་བློ་དངོས་གནས་ཐོང་ཚོད་རེད།目光要放高 倘若不是井底之蛙 那应该已明了
ཁ་ཤས་ནི། འཇིག་རྟེན་འདིའི་སྒང་སླེབས་ཐུབ་ཙམ་ཞིག་མ་གཏོགས་ཐ་ན་ཕ་མའི་གདོང་དང་གནམ་གྱི་ཚོས་གཞི་གང་འདྲ་ཞིག་ཡོད་མེད་མཐོང་མྱོང་མེད།有些只是来到世上而已 自己父母的容颜和天空的色调都未晓
སྨན་ཁང་ནང་གི་ཉལ་ཁྲིའི་སྒང་ལ་ཤི་གསོན་མ་ཤེས་པའི་ནད་པ་དང་། ཆུང་ནས་ཕ་མའི་བྱམས་སྐྱོང་མེད་པའི་དྭ་ཕྲུག་ཁོ་ཚོའི་གདོང་བྱས།那些躺在病床生死难料的人 从小缺失父母呵护的孤苗
ཁ་ཤས་ཡུལ་ལ་དམག་གི་ཛ་དྲག་མི་ཤི་ཁྱིམ་སྟོང་གནས་ལ་གྱར། ཤ་ནས་གཅེས་པའི་པུ་གུ་མེད་པ་ཆགས་པའི་ན་ཟུག་དྲག་པོ།有些因战乱而失去家庭 失去亲生儿女的煎熬
ཁོ་ཚོའི་ངོས་ནས་བཤད་པ་ཡིན་ན་རང་དེ་སྡུག་བསྔལ་རེད་པས། སྐྱིད་པོ་ཡིན་པ་ཤེས་པ་བྱས།对于他们而言你还苦恼吗 难道不应该反思吗
ལྟོས་དང། དབང་པོ་ཐང་ཐང་མེད་པ་གཅིག་ཡིན་ནའི་རང་ཁ་རང་གསོ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་རེད།你瞧 就算残疾也能自力更生
བདེ་མ་ཐང་མ་གཅིག་གི་ཨ་ཙི་གང་འདྲ་ཟེར་བསྡད་པ་ཡིན་ན་དངོས་གནས་ཐབས་སྐྱོ་པོ་མ་རེད།健健康康的你整天愁容满面 难道不可悲吗
སེམས་ལ་བཞག་ཨ་གནས་ཚུལ་གང་འདྲ་ཞིག་ཐུག་ནའི་ངང་རྒྱུད།一定要记牢 不管何事都要心平气和
ད་ལྟ་རང་གི་སྤོས་པའི་གོམས་པ་དེ་གཞི་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་ཙམ་ཞིག་རེད།现在你所走的路才刚刚起脚
གཞན་ལ་འཇམ་བྱས་སོ་སོས་སོ་སོ་རྩུབ་ཀྱིས་བཏུལ་ཡས་གནས་ལུགས་དེ་ཚོ་ཤེས་པ་བྱས།要和善对待他人 自己苦点也无妨
དེ་དམག་དང་མ་སོང་ནས་རྐང་པ་བརྟན་པོའི་རྒྱལ་ཁ་ལེན་ཡས་གི་ཐབས་ཇུས་རེད།这如同战场取胜的绝招
བསམ་བློ་བཏང་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན་ན་ལོ་ཆུང་སྐྱིད་པོ་་རེད།善于思索会常乐
ལུས་དང་སེམས་པ་ཚང་མ་གསར་པ་འཇའ་ཚོན་སྣ་ལྔ་རེད།全新的身心恰似彩桥
བསམ་པའི་དྲིན་ལན་འཇལ་བསམ་ན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་རེད།如果想报恩 那就是父母的情涛
ད་ལྟའི་དུས་ལ་ང་ཚོ་ཡོད་པ་དེ་གོ་སྐབས་བཟང་པོ་རེད།现在我们拥有着时机
གསར་པའི་སེམས་ལ་ཡོན་ཏན་བླུགས་བྱས་རིག་པ་སྒྲིམ་དགོས་རེད།纯净的心里装满知识后要奋蹄
སྣང་བ་མེད་པ་ཐོམ་བྱས་བསྡད་ན་གཞུག་གུར་ལས་ཀྱི་རེད་ད།总是痴痴傻傻 那垫底必然没跑
ག་ས་ག་དང་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་བསམ་བློ་བཏང་དགོས་རེད་ད།处处各个方面 都要思考周到
མ་འོངས་པའི་འཚོ་བ་གསར་བ་དེ་གང་འདྲས་རང་ལ་བལྟ་རྒྱུ་རེད་ད།未来美好日子只能靠你创造