[00:00.000] 作词 : 古格次多
[00:00.619] 作曲 : 古格次多
[00:01.238] 编曲 : 古格次多
[00:01.858]作词：古格次多
[00:02.555]作曲：古格次多
[00:03.411]原唱：古格次多
[00:04.131]编曲：雨墨 /古格次多
[00:04.924]吉他：雨墨 /古格次多
[00:05.686]Bass：孟凡荻
[00:06.451]鼓   ：雨墨
[00:07.099]和声：古格次多
[00:07.947]乐器录音棚：Hellobeat Studio（北京）
[00:08.948]人声录音棚：兄弟文化传媒
[00:09.635]人声录音师：小巩
[00:10.427]混音/母带工程师：小巩
[00:11.283]歌词翻译：扎门·旦增格桑
[00:12.099]封面设计：古格次多
[00:12.931]制 作 人：古格次多
[00:13.747]OP：古格次多
[00:14.675]出品人：古格次多
[00:15.644]འཛམ་བུ་གླིང་གི་བུ་མོའི་དཀྱིལ་ནས་རང་སྙིང་རྗེ་ཤོས་མ་རེད།
[00:22.027]ཡིན་ནས་བློ་ལ་འགྲོ་ཤོས་འདི་ཁྱེད་ཡིན།
[00:29.172]འཛམ་བུ་གླིང་གི་བུ་མོའི་དཀྱིལ་ནས་གཤིས་ཀ་ཡག་ཤོས་འདི་མ་རེད།
[00:35.891]ཡིན་ནས་བློ་ལ་འགྲོ་ཤོས་འདི་ཁྱེད་ཡིན།
[00:41.947]
[00:42.627]སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་ཤོར། སེམས་ནང་ལ་ཁྱེད་ལས་མེད།
[00:55.499]
[00:56.347]མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང།
[01:09.635]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[01:13.931]མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
[01:22.755]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[01:23.444]
[01:30.059]སྤུ་གུ་འདྲ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
[01:38.051]གླགས་ཡུས་ཚ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
[01:44.613]ངུ་བྲོ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
[01:51.435]རླུང་ཚ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
[01:52.332]
[01:58.987]ཡིན་ནས་ཁྱེད་རང་ངའི་སེམས་ནང་གི་ཉི་མ་ཡིན།
[02:05.387]མེད་དུ་མི་རུང་བའི་ཉི་མ་ཆུང་ཆུང་དེ་ཡིན།
[02:06.403]
[02:09.995]མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང།
[02:20.051]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[02:23.676]མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
[02:32.795]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[02:34.211]作词：古格次多
[02:35.755]作曲：古格次多
[02:37.187]原唱：古格次多
[02:38.667]编曲：雨墨 /古格次多
[02:40.043]吉他：雨墨 /古格次多
[02:41.163]Bass：孟凡荻
[02:42.339]鼓   ：雨墨
[02:43.283]和声：古格次多
[02:44.564]乐器录音棚：Hellobeat Studio（北京）
[02:45.763]人声录音棚：兄弟文化传媒
[02:46.995]人声录音师：小巩
[02:48.211]混音/母带工程师：小巩
[02:49.507]歌词翻译：扎门·旦增格桑
[02:50.835]封面设计：古格次多
[02:52.067]制 作 人：古格次多
[02:53.413]OP：古格次多
[02:54.811]出品人：古格次多
[03:01.315]མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང་།
[03:05.683]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[03:16.099]མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
[03:19.452]ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
[03:29.467]
[03:30.131]ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།

作词 : 古格次多
作曲 : 古格次多
编曲 : 古格次多
作词：古格次多
作曲：古格次多
原唱：古格次多
编曲：雨墨 /古格次多
吉他：雨墨 /古格次多
Bass：孟凡荻
鼓   ：雨墨
和声：古格次多
乐器录音棚：Hellobeat Studio（北京）
人声录音棚：兄弟文化传媒
人声录音师：小巩
混音/母带工程师：小巩
歌词翻译：扎门·旦增格桑
封面设计：古格次多
制 作 人：古格次多
OP：古格次多
出品人：古格次多
འཛམ་བུ་གླིང་གི་བུ་མོའི་དཀྱིལ་ནས་རང་སྙིང་རྗེ་ཤོས་མ་རེད།
ཡིན་ནས་བློ་ལ་འགྲོ་ཤོས་འདི་ཁྱེད་ཡིན།
འཛམ་བུ་གླིང་གི་བུ་མོའི་དཀྱིལ་ནས་གཤིས་ཀ་ཡག་ཤོས་འདི་མ་རེད།
ཡིན་ནས་བློ་ལ་འགྲོ་ཤོས་འདི་ཁྱེད་ཡིན།
སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་ཤོར། སེམས་ནང་ལ་ཁྱེད་ལས་མེད།
མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
སྤུ་གུ་འདྲ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
གླགས་ཡུས་ཚ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
ངུ་བྲོ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
རླུང་ཚ་ཤོས་ཀྱི་བུ་མོ་འདི་ཁྱེད་རེད།
ཡིན་ནས་ཁྱེད་རང་ངའི་སེམས་ནང་གི་ཉི་མ་ཡིན།
མེད་དུ་མི་རུང་བའི་ཉི་མ་ཆུང་ཆུང་དེ་ཡིན།
མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
作词：古格次多
作曲：古格次多
原唱：古格次多
编曲：雨墨 /古格次多
吉他：雨墨 /古格次多
Bass：孟凡荻
鼓   ：雨墨
和声：古格次多
乐器录音棚：Hellobeat Studio（北京）
人声录音棚：兄弟文化传媒
人声录音师：小巩
混音/母带工程师：小巩
歌词翻译：扎门·旦增格桑
封面设计：古格次多
制 作 人：古格次多
OP：古格次多
出品人：古格次多
མི་ཚེ་ཐུང་ཐུང་འདིའི་ནང་།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
མི་ཚོགས་མང་པོའི་དཀྱིལ་ནས།
ཁྱེད་རང་མཇལ་བ་ཙམ་གྱིས་ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།
ང་ཡི་བློ་ཡིད་ཁེངས་སོང།